1.1.2 Kniebeugen-Sprünge

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Medienaktionen
  • hochgeladen 27. Mai 2024

In diesem Video wird die Übung "Kniebeugen-Sprünge" und deren Steigerungsmöglichkeiten erklärt.

Schwierigkeit: 3

Muskulatur: Beinmuskulatur (Schnellkraft)

2 Steigerungsmöglichkeiten

Referent/in:

Gabriel Moser