1.2.6 Seitliches Beinheben

  • 2 views

  • 0 favorites

Medienaktionen
  • hochgeladen 30. Mai 2024

In diesem Video wird die Übung "Seitliches Beinheben" und deren Steigerungsmöglichkeiten erklärt.

Schwierigkeit: 2

Muskulatur: Hüftmuskulatur (Abduktoren)

3 Steigerungsmöglichkeiten

Referent/in:

Gabriel Moser