1.2.9 Umgekehrte nordische Beinbeuge

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Medienaktionen
  • hochgeladen 30. Mai 2024

In diesem Video wird die Übung "Umgekehrte nordische Beinbeuge" und deren Steigerungsmöglichkeiten erklärt.

Schwierigkeit: 3

Muskulatur: Vordere Beinmuskulatur + Rumpfstabilität

2 (3) Steigerungsmöglichkeiten

Referent/in:

Gabriel Moser